ぎっくり腰になる前の症状が10日ほど続いています

50代/男性 - 2026/08/22

【症状・経緯】
- ぎっくり腰に今まで4〜5回ほどなったことがあります。
- 「魔女のひと突き」と言われるあの感覚を直前に感じとることは出来るのですが、現在、魔女の手下に突かれているような感覚が10日くらい続いています。
- 日常生活は何とか送れているのですが、ヤバいと感じたら、横になったり動くのを止めて激痛になるのを避けています。
- 激痛を特に感じるのは前屈みなので、極力前屈みにならないようにしています。

【相談したいこと】
- このように騙し騙しの生活で改善するのでしょうか？
- それともわざと激痛を生じさせて痛みが引くのを待ったほうがいいのでしょうか？あの痛みは経験したくないというのが本音です。