重度迷走神経反射体質　妊娠出産への不安の相談場所について

20代/女性 - 2026/08/23

私は幼少期から迷走神経反射による失神を繰り返しており、将来の妊娠・出産が不安でもす。28歳です。

失神する時は痙攣も起こすようで、周りの人が驚いて救急車を呼ぶため、搬送されたことも7、8回程あります。
元々少し異常な程の怖がり、心配性で、失神のトリガーになるのはほとんどの場合痛みと、痛みや身体の異変に対する不安です。　
（大きな病気もしたことなく、普段風邪をひくことも少ない方ですが本当にちょっとの体の異変が心配のたねになってしまいます）
何事も思い詰めて悪くて想像する性格も良くないと思いますがなかなか変えられません。
この性格のせいもあると思いますが自律神経はすごく乱れやすいです。

数年前に仕事のストレスで悪夢を見続けた際には寝ることが怖くなってしまい、その際は不安障害と診断されましたが今は症状は落ち着いています。

これまで失神した例:
・転んだ
・お腹を下した
・折り畳みイスに指を挟んで爪が取れた（この時は失禁も、、）
・採血とワクチン（病院自体が大の苦手）
・飛行機で耳が痛くなって心配になった
・海外旅行でのビザ申請不備があり入国出来ないかもと焦った
など

長年の経験から、反射が起きそうな時は分かるので、普段は起きそうになったらその場で横になり対処してますが、外出時など大変です（大学病院で何度か脳波や心電図など見てもらっていて、てんかんなどの病気はなく、いつも反射が起こるのは最悪の展開を想像して心配した時や痛みがあった時です）

子供が大好きで欲しいと思っていますが、こんな状態で妊娠出産を乗り越えることが出来るのかと全く自信がなく、最近はこのことが頭から離れずここ1週間ほど憂鬱な暗い日々です。
また、SNSでは出産の想像を絶する痛みについて書かれた投稿が多く、例え無痛分娩を選べたとしても私にとっては沢山のハードルがありそうで、まだ妊娠もしていないのに恐怖症のようになっています。

この悩みはどちらへ相談すべきでしょうか？
私の迷走神経反射を起こしづらくする方法はあるのでしょうか？

何かアドバイスをいただけますと幸いです。