尿量の減少と全身のむくみ、背中のだるさや息の浅さについて

40代/女性 - 2026/08/23

今は落ち着いてますが、木曜に尿量が減った自覚があり、水分を割と取っていたのでお腹はパンパン、足も顔もむくみ、なんとなく息苦しさとほんの少し動悸もあり、むくみからかだるく辛い時がありました。喘息持ちでもあります。

AIに聞くと心臓が腎臓が自律神経やストレスが原因ではのこと、肺に水が回んでむくむと息が苦しくなるから危ないとのことでした。

横になるより起きていた方がいいとAIが回答していたのでしばらく体を起こした状態で安静にして、しばらくしてから寝たところ次の日から多少マシになりました。
ただ、最近は夏とはいえ尿の勢いが弱い、また量が少ないと感じます。
また、むくんで辛くなるのも怖くて摂取する水分量が少し減ってるからというのもあるかもしれません。

AIからは早急な受診を勧められましたが、正直、心臓も腎臓もこれまで定期検診で引っかかったことがなく、緊急度がわからず、またどこの科にどうかかって良いかわかりません。

ちなみにこれまでもお酒を飲みすぎたりしたら背中(心臓の裏あたり)が重だるく息が浅くなることがよくありましたが、それも体に水がたまり、肺がむくんだのかなと考えると少し合点するものがありました。

こういった尿量の減少はどの程度深刻に捉えれば良いか、どういう原因が考えられるか、生活習慣や食事で改善できること、また病院には行くべきか、行くならどの科が良いか、などをアドバイスいただきたいです。