心配しすぎて不安な事が続いてます

60代/女性 - 2026/08/23

子ども夫婦と孫と食事に行き、私の前に孫用の小分けの食器があり、おしゃべりした唾液が食器にとんだかもしれません。
その食器で食べた孫や子どもに何か病気がうつったりしないか心配になってます。
私の体調は特に発熱などはないですが、最近些細なことが心配になり気持ちがしんどくなります。
自分のことは気になりませんが、家族に何か影響がないか気になってしまいます。
1.唾液で病気がうつる心配はありますか？
2.心配を解消する方法はありますか？
3.病院の受診の目安は？
今のところ日常生活に支障はありませんが、だんだん重症化するのが心配です。
よろしくお願いします。