不安障害の症状について

40代/女性 - 2026/08/23

産後発症の不安障害、強迫症にて
4年ほど治療中です。

エスシタロプラム20mgで、飲み始めから1年ぐらいは、子育て疲労もあり、浮き沈みしながらでしたが、徐々に安定し、10mgに減薬しました。ここ2年弱ぐらいは不安な日もありましたが引きずることはなく、子育ても楽しくでき、病気のことを忘れての生活をしていたように思います。

子どもも大きくなり、落ち着いているしいよいよ断薬を考えても良いのでは？と主治医からお話があり、早く断薬したかったので、5mgを4週間、その後断薬ということになりました。

ですが、5mgにした1週間後ぐらいから、反芻思考がものすごく増えて引きずるようになり、そのままずるずると発症当初のような強い不安感で日常生活が送れないほどのしんどさになりました。しばらくなかったしんどさに落ち込み、パニックになり、居ても立っても居られない焦燥感が一番辛かったです。

その後、診察を受けて薬を10mgに戻して8週が過ぎました。
居ても立っても居られない焦燥感はとれ、日常生活も送れるようにはなりましたが、減薬前のような普通の生活がなかなか遠く感じてしまいます。少し楽な日があったと思ったら、また少ししんどい、といった調子です。
ですが少し楽な日でも何度かは不安感もありました。

このお盆明けくらいからは、また不安感が強く、生活はできているものの、不安、といった感じで悶々とした日々を過ごしています。
あのまま薬を止める選択をしなければ、きっと今も普通だったと思います。
不安が強い時は、嫌な考えも頭から離れなかったり、何度も検索をして症状を探してしまったりします。
こんなことしても意味はない、やめよう、と思ってもまた気づけばスマホを開いています。

また、大好きな子どもと過ごすことが億劫だな、と思ってしまう時があります。大好きなのに、なぜ？と思うとまた落ち込んで不安になります。

先生方にお聞きしたいことは以下です。

・断薬トライの失敗からの立て直しは、ある程度の時間を要するのでしょうか？

・日常生活は送れるので、回復していないことはなさそうだと思っているのですが、とにかく不安があります。回復期には波がある、とインターネットに載っていましたが、そういうものでしょうか？

・減薬前のような病気を忘れて過ごせていた頃に戻れますか？どのぐらいの時間を要しますか？

・早く完全に回復するために、私のすべきことを教えてください。

不安が強く、質問しました。
どうぞよろしくお願いします。