1年ほど続く土踏まずのだるさ

30代/女性 - 2026/08/23

土踏まずのだるさと言いますか、凝っている感じが1年ほど続いています。朝起きたときや夜に強く感じますが、一日中続いており地味に辛いです。寝ていても土踏まずのだるさで起きることがあります。1年3ヶ月前に出産したのですが、産後から気になるようになりました。自分でマッサージやストレッチをしたり、足つぼや整体に行ったりすると、やっている間は一次的には楽になりますが、すぐにまた再開します。ちなみに関係あるかわかりませんが、仰向きになると足先がかなり外側かつ下側に向きます。
これは何が原因で、どうすれば治ると思われますか。