適応障害で休業歴あり　組織の変更で再びを危惧してます

40代/男性 - 2026/08/24

45歳男性です。5年前に勤務先の生産管理部署で適応障害と診断され、5ヶ月間の休職後に復帰しました。復帰後は業務改善もあり、この5年間は良好な状態が続いていました。

先週木曜日に、職場の組織変更で、現在の係（生産管理）と別の係（資材係）を統合し、その係長になることが決まりました。
現職は生産管理係長です。

統合時の条件だった「資材係の業務全般を担当している人と一緒になる」という前提が、その人の退職によって崩れました。その方は問い合わせや業務が集中したことにより体を壊して退職とのことです。資材係の業務は私にとって完全に未知の領域です。

組織統合後、その方もいなくなり資材係についても頼れる人がいないのとが明らかになってから、以下の症状が出ています：

症状発現時期：木曜日～現在（5日間）

• 不眠：木曜夜から金曜夜にかけてほぼ寝られず、土日は少しマシでしたが4時間ほどでした。
• 思考が止まらない：仕事のことが頭から離れず、寝つけない
• 胃痛：土曜日から胃痛
• 下痢：土曜日から継続している

質問：

1. 5年前の適応障害の既往と、現在のこの状態の関連性は考えられるでしょうか
2. 現在の症状は、医学的にどの程度の対応が必要な状況でしょうか
単に甘えな気もしており、悩んでます。
3. 早期に受診すべき診療科はありますか（内科、心療内科など）
4. 今後の対処法についてアドバイスがあればお聞きしたいです

補足：

• 高血圧や糖尿病などの既往症はありません
• 現在、医師の診察や薬は服用していません
• 職場への相談については、まだ検討段階です