血圧が高い時と低い時がある

50代/女性 - 19時間前

血圧は病院行ったときはいつも163で家にいるときは110や120が多く自律神経のバランスが悪いせいかストレスを感じると家でも150などになり、こういう場合は降圧剤薬を飲まない方が良いのでしょうか？パニック発作もあり発作が起きてる時は210とかになります。
こう言うストレスによって血圧が低い高いが激しい人はどうしたら良いのでしょうか？薬は飲まないほうが良いですか？よろしくお願いします。

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