足のむくみが急に現れました

20代/女性 - 2026/08/25

今朝起きたら足の甲、足の指、ふくらはぎにかけてのむくみがひどくあります。
今日一日出かけていたのですがそれもあり全く改善しません。

・痛みはあまりないですが足首を曲げ伸ばしすると少し痛いです。
またむくみのせいか歩く時に少し痛みを感じます。
・少し熱持ってる気がします。
・先週くらいに膝を痛めてしまって少し庇うような歩き方をしていました。
・ストレスでここ半年毎日グミを一袋必ず食べていました。

病院に行くべきでしょうか。
また少しでも改善する方法はありますでしょうか。