膀胱瘤の悪化。腹筋について

30代/女性 - 2026/08/25

膀胱瘤を持っています。10年前から
ヘルニアがひどくなり、今日リハビリを初めて受けました。プランクやうつ伏せ寝の状態から足を後ろに上げる格好などしたところ、帰宅後から膀胱が落ちた感じがします。
腹筋に力を入れてはいけないという注意事項も理学療法士に伝えていたので、信頼し切っていました。
もともと膀胱瘤は長年落ち着いていたので、久々のこの感覚にとてもおちこんでいます。
明日から仕事にいけるのか？今日一日お尻を上げて横になっていましたが、またなおるのでしょうか。