妊娠14週 お腹(子宮？)の張りについて

20代/女性 - 2026/08/26

現在妊娠14週2日です。
朝起床時、尿意と下腹部が張っていて痛みがあり、排尿後もツーンとした張り感、痛みが続いていました。
ガスが溜まっている感じもありました。

朝食をとり、排便後も張りは治らず、2時間ほど安静にしました。
歩く時は前屈みで動かないと下腹部が張って痛い状態でした。
この時は腰痛もありました。
ガス抜きのポーズなどし、2度の排便後に張りはほとんどおさまりました。
(便秘ではなく、昨日も排便しました。)

その後、座ったり寝転んだりしていると張りは感じませんが、排尿後などに張っている感じや腰のだるさがあります。

一旦様子見をしているのですが、

・このくらいの週数ではよくあることでしょうか

・病院への連絡は不要でしょうか
　次回の検診まで3週間ほど空いています

・張りが治れば通勤等は問題ないでしょうか

危険な張りなのか、よくある症状なのかわからず、またこんなに下腹部の張りを感じたことがないので不安です。