熱中症の後遺症？鬱？

50代/女性 - 2026/08/27

昨日の朝横になったら軽いめまいがありました。
熱はなくふらつきもありません。
正常時の熱は35.８度で昨日の朝は35.８度でした。
冷風機の水が途中で切れて風は体に当たっていましたが部屋の気温が３０度になってました。
起きた時に喉の渇きがあり、経口補水液を飲んだらめまいは落ち着きました。
休みをとって涼しい方の部屋で一日中寝ていました。
七月からストレスが高い仕事が続いていて、楽しいことを止めることができず睡眠負荷も溜まっている状況でした。
昨日は体がブレーキのサインを出したと思って有給が尽きた中、健康が一番と休みを取りました。
今朝は起きた時にめまいはなかったですが熱は36.3度で仕事に行く気力がありません。
もう一日休んで様子をみた方が良いでしょうか。