38歳　頭のモヤモヤ

30代/女性 - 2026/08/27

現在、38歳、3年前に首都圏から地方へ夫の仕事の都合のため移住。
2人目の子供が11ヶ月の時に求職し新しい職場で復帰するもほぼ毎日朝起きると、
頭のどちらかと言えば右脳がモヤモヤしているような感覚に落ちいる。
仕事にも影響し事務処理スピードが遅くなる。
（丁寧さは買われるがもっと早くと言われる）
自分でも出産前より頭が働いていない感覚、自分が変わってしまった感覚。そのモヤモヤが1日中続くような感覚もあった、仕事に影響し続けられず結果半年で退職。今は無職。
何が原因か知りたい、朝起きて脳のモヤモヤがあるとまた仕事ができないのではないかとトラウマで求職活動へなかなか踏み切れない。
市販のホルモン剤や頭痛薬飲むがあまり改善なし。
できれば、自分でできる範囲で治せたらと思うが何をしたらいいかわからない。
とても困っており何かアドバイス、ご意見いただけましたら幸いです。