おへその5センチ上くらいの痛み

40代/女性 - 2026/08/27

昨日のお昼過ぎくらいから、お臍の5センチ上くらいがピンポイントで軽くズキズキ痛んでいて、範囲としては、親指でグッと強く押した時に残るような痛みの範囲です。
今朝起きたら痛みがなくなっていたので安心していたのですが、またお昼過ぎくらいから同じくらいの痛みが出だしました。
痛みのレベルとしては本当に軽くですし、今のところ昨日と比べて悪化してる感じもなく、押したら特別痛いという事もありません。
皮膚の痛みではないと思います。
日頃から一応快便で、昨日も今日もお通じはありました。
食欲もあり、体は元気です。
温めたら痛みが和らぎます。

この場合どういうことが考えられるのでしょうか？
忙しく病院に行けるタイミングがなかなか無いのですが、病院に行ったほうがいい目安の症状や、何科に行けばいいかを教えていただきたいです。