だるさがあり、動悸がしました。

40代/女性 - 2026/08/27

40代後半女性。
夕飯を食べていると、少しの気持ちわるさと体の怠さを感じ横になりました。しばらくするお今度は動悸がしてきました。血圧は139/90と高め。動悸は2分ほどで落ち着きました。しばらく、どこがという訳ではないですが、体のだるさが続きました。げっぷも多くでました。
寝不足気味、疲れあり。生理が終わるところ。です。

30分たった今はだいぶ落ち着いてこうやって相談できるまでになりました。

様子を見て大丈夫でしょうか？この後気をつけるの症状などあればアドバイスお願いします。