睡眠がとれず困ってます
person30代/女性 -
半年前位から夜早めに布団に入ってもなかなか眠れず寝つくまで3時間位かかりやっと眠れても1時間〜2時間おきに目が覚めたり一晩中眠れないという状態が続いてます最近では頭痛も頻繁にあり酷い時には週に3〜4回あり傷み方や痛みの場所はばらばらでその時によって違います
寝不足が続いているせいか体は常にだるいです
つらくてどうしたらいいかかわりません
睡眠不足から体調不良になっているのでしょうか?
また病院に受信するのは何科がいいのでしょうか?
お忙しいのに申し訳ありませんがアドバイスをお願いします
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