長引く咳　喉の違和感

20代/女性 - 2026/08/29

今月7日から喉の痛みを感じ始め、喉の痛みは1週間半ほど、鼻水は2週間ほど続きました。喉の痛みが引き始めた頃から咳が出始め、痰も出ていました。今は鼻水はほとんどないのですが咳がなかなか治らず困っています。タイミング関わらず出るのですが、人と話している時など突然イガイガして咳が激しく止まらなくなることがあります。
また昨日の夜ごろから喉の違和感を感じるようになりました。痛み、というより何かが詰まっているような感じです。唾を飲み込む時に少し痛みというか喉の奥に何かが引っ掛かっている感じがします。

痰がらまりの咳の時もあれば乾いたような咳の時もあります。たまに黄色っぽい痰の塊みたいなのが出ることもあります。

風邪をひいてから3週間以上経っているので長引いているのが心配です。咳がこのように残ることは割とあることなのでしょうか？また何か重篤な病気の可能性はありますか？様子見できるとしたら何か良い対処法はあるでしょうか？
現在海外にいるためすぐに通院できない状況です。何かできること、市販薬などなにかアドバイスがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。