腰から左足首まで痺れがある

30代/女性 - 2026/08/29

今朝からなのですが、腰から左足首まで線のように痛み痺れがあります。

特に腰よりも、左太もも裏から足首にかけてが痛み痺れがあります。

楽な体制がなく、座っても横になっても痛いです。

最近転職をし環境の変化があり、今月から約1時間満員電車に乗っているため、つり革を持てない日々もよくあり、足でバランスを取らなければいけません。
また、事務仕事をしていますが、ノートパソコンで目線が下になるため、姿勢が悪く猫背になりながら、仕事をしているため、仕事の姿勢がしっくりきていません。

原因は上記だと思っているのですが、
これは神経痛なのでしょうか??

どのようにすれば改善しますか??