妊娠中の魚摂取について

30代/女性 - 2026/08/29

妊娠中(臨月)です。
フィッシュオイルが取れるから、良かれと思い、魚ばかり食べてきました。
水銀の多い魚には気を付けてきましたが、水銀が少ない魚でも、沢山食べれば、水銀が多い魚を食べたのと同じになってしまいますよね？
もう今さらの今さらなのですが、どうしよう…っていう感じです。
今からできること、無いですよね？
よろしくお願いいたします。