デエビゴ服用のタイミングについて

40代/男性 - 2026/08/30

【症状・経緯】
- 自律神経失調症・不安障害があり、入眠困難がたまにあります
- 2週間ほど前から、眠気がして布団に入っても結局寝付けない状態が続いています

【服用中の薬】
- デエビゴ 5mg
- 効く時と効かない時の差が著しいです
- 食後2時間は空けて飲むように意識しています

【相談したいこと】
デエビゴの飲み方について教えてください。
- 眠気がきて、自力で1時間ほど眠れないから服用する
- 「よし、寝よう」とデエビゴを服用してから眠る

上記の2つの飲み方で、どちらが効きやすいといったことはありますか？