頭痛？おでこの痛みについて

30代/男性 - 2026/08/30

昨日の昼食中に目の奥が痛くなり薬を飲みました。

目の奥の痛みは無くなったのですが、おでこの真ん中あたりの痛みます。

触ると痛く、何かをしていれば痛みは気にならない程度です。

眼精疲労、緊張型頭痛なのでしょうか？

自宅で出来るケア方法、受診目安を教えて下さい。

よろしくお願いいたします。