カウンセリング2回受けたんですが。。。
薬だけでなんとなく半年過ぎてしまいモルモットになっちゃうような気がして筋力トレーニングにジムへ。それと病院の中でしているカウンセリングも始めたんですが。約1時間くらい月1回話しているんですが。過去のことにこだわると鬱になりやすいと本で読んで「そうかなと」そういうことも言われたんですが。カウンセラーの質問に答えるだけでよいのでしょうか。それとも質問してもよいものなのでしょうか?
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