エコー検査　石灰化と嚢胞あり。

60代/女性 - 2026/08/31

60歳です。健康診断でエコーを受けました。58歳の時に右胸に嚢胞があると診断され59歳で石灰化もあると診断されました。
様子を観ていくとのことでしたが、気になって仕方ありません。なぜ石灰化や嚢胞が出来るのでしょうか？エコーで分かる石灰化はマンモグラフィを受けたらもっとハッキリ状態が分かると思うのですが、そのためにはマンモグラフィも受けて確認した方がいいのでしょうか？
食べ物や生活習慣で気をつけることなどありますでしょうか？
よろしくお願い致します。