産後から続く恥骨痛について

30代/女性 - 2026/09/01

産後10ヶ月を迎えましたが、産前からあった恥骨痛がまだ良くなりません。

産後が特に酷く、半年くらいまでは立ち上がる時等にズキっと痛くなってました。

ココ最近は少し良くなってきましたが、まだ力がかかったときにズキっとすることがあります。

なにか出産で悪くしてしまったのでしょうか？
ここ1ヶ月ほどはヨガなどを始めたからか痛むことが少なくなっている気がします。

時間が経てば良くなるのでしょうか？

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