10日前からの腰痛で良くならない

40代/男性 - 14時間前

【症状の経緯】
- 10日ほど前から腰を痛めている
- 5日ほど前に整形外科を受診し、椎間板ヘルニアの一歩手前と言われた

【現在の体調】
- 歩くのがつらく、通勤がつらい
-風邪もひいていて、咳をすると腰に響く

【処方されている薬】
- カロナール500mg×2
- チザニジン錠1mg
- シップ

【自分で行っていること】
- 通販で購入したコルセットをつけている

【相談したいこと】
- 仕事柄座っている時間が長い
- 早く良くなりたい
- どうしたらいいか

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