左足薬指を骨折しました

30代/女性 - 13時間前

本日お昼過ぎに足を強くぶつけてしまい、左足の薬指が真紫に腫れ上がりました。
これはいよいよ尋常ではないと思い、整形外科を受診すると、薬指の骨にヒビが入っていました。
かかりつけ医からは、
曲がってもいないし、特に固定は必要ない。
必要なら自分で隣の指とテーピングで固定するくらい。
湿布は気休め程度にしかならないが、必要なら使用すること。
3〜4週間、押さえていたくなくなるまではもう少しかかる。
とにかく踏み込んだり力を入れたりしないように、圧迫しないように。
と言われました。

固定しないことがどうも不安で、帰宅後キネシオテープで、中指と固定しています。
痛みには変化なし、むしろ少し痛いかも？と思っています。
これはもう我慢するしかないのでしょうか。
結構痛いのですし、足なので歩くたびにそれなりの痛みがくるのですが、このままですか。
固定したからと言っていたくなくなるわけではないのですか。