肩と首が強く凝っているがどうしたら良いか

50代/女性 - 2026/09/02

生まれたとき先天性斜頸で後遺症が残り生まれてからずっと首と肩が強く凝っていて日常生活もままならないくらいの状態で、もちろん働くこともできず、しんどい毎日を送っています。５０代になって更年期障害もあったせいかいっそう首と肩が痛く、人と話すこともできないくらいで、うつで、死にたいと毎日思っていて、心療内科に行ってますが薬はあまり効かず、しんどいです。半年前からボツリヌス注射を打ち始めましたがあまり効かずしんどいままです。どうしたら改善するのでしょうか？何科のお医者さんに行けば良いのでしょうか？脊椎科ですか？どういう治療をすれば良いですか？よろしくお願いします。