至急です　　便が出ない

20代/女性 - 2026/09/02

便が肛門まで来ていますが、なかなか出ません。

出そうとするとお腹がすごい痛いし強くいきんでもでません。

引っ込めてると違和感はありますが痛くはありません。
とてもしんどいです。

いきむのが怖いです。でも出さないとスッキリもしないしどうすればいいかわかりません。

元々昔から便秘でここ最近特大のうんちが出るようになり出る前にすごいお腹が痛くなってみたいな感じです。。、

水分をあまり摂らないのでそれが原因だと思いますが、これからは便秘にならないような対策が必要だと考えています。

とりあえず今、なかなかうんちが出ず、出そうとするとお尻の穴とお腹の下あたりがすごい痛くなっていきむのも怖いし、どうしたらいいのかわかりません。病院受診したほうがいいのでしょうか。
今は引っ込めて安静にしています。