水道水での鼻うがいについて

30代/女性 - 17時間前

私は鼻炎がひどく、風邪のたびに副鼻腔炎になるので、耳鼻科のススメもあり、1週間ちょっと前から、市販のハナリラというもので自宅で鼻うがいを1日１回やっています。
最初の方は、気持ちがよかったのですが、最近になって、逆に鼻声になっている？感じなどがあり、鼻うがいがいけないのではないかと不安に感じています。

・水道水に市販の鼻うがい用の粉を混ぜて使っていますが、そもそも水道水をそのまま使うのは、感染の恐れがあるから危険とネットにあった

・私は2年前に後頭蓋の開頭手術を受けており（術後、髄液漏で鼻から液漏れなどもあった）、鼻からのうがいで、感染症になったり、水が頭に入らないか

といった不安がでてきました。

自分がよく調べもせずやったのがいけないのですが、、、
日本でも、水道水で鼻うがいする事は、危険なのでしょうか…？
要らないことをして、心配事を増やし、馬鹿な事をしてしまったな、と後悔です。
心配性なところもあり、動悸がして、ねむれません、、

発熱など、現時点で、大きな体調の悪化はありません。