左耳の異音と圧迫感がつらいです

20代/女性 - 16時間前

4年ほど前から左耳の異音に悩まされています。

大きな音を聞いていたり、お煎餅等の硬いものを咀嚼している時等に、左耳の中の圧力が強まる感じがして、音が止むと「ボオオオー…」という、圧力が解放されるような、風が抜けるような異音がしてとても不快です。
症状が出始めた時はこの異音は一瞬でしたが、だんだん長くなって今は5秒くらい鳴るときもあります。
さらに最近、朝起きた時に寝転がったまま伸びをすると、耳の中に圧力を感じ、その直後に同じように「ボオオオー…」となります。寝返りをうっただけでも鳴るときもあります…
体を起こしている時に伸びをしても音はしません。

病院で様々な検査をしてもらいましたが特に異常はありませんでした。強いていえば少し耳管が狭窄気味なようです。最近詰まり感も酷い気がします。
以前右耳が耳管開放症だったので、症状を和らげるために鼻を啜って耳管を閉じていたのですが、左耳に悪かったでしょうか、その影響でこの異音がするんでしょうか？
病院で鼓膜に穴を開けたことがあるのですが、閉じるまでは大きな音を聞いている時、硬いものの咀嚼時の異音はなくなった(寝転んだ状態での伸び後の異音はなくならなかった)ので、耳管の影響かと思っています。
耳管狭窄の影響だとすれば、この異音は耳管が動く音なんでしょうか？
この異音と圧を無くすためにはどうしたらいいですか？
ちなみにここ半年で体重が4キロ増加したのですが関係ありますか？