副鼻腔炎で倦怠感や頭の重さや軽い頭痛があります。短期的に症状を楽にするにはどうしたら良いでしょうか？

60代/男性 - 2026/09/03

7月下旬に熱中症のような症状がありました。
（朝起きたら、頭がボヤーッとした状態。）

熱中症ではないか、、、との事で熱中症の対応をしました。
1ヶ月経っても状況が変わらず、さすがに変だと思いかかりつけ医に相談しました。
紹介状を元に他医療機関で検査を行った結果、

1.脳神経外科で頭部MRI検査で異常なし。（鼻が詰まった状況が見えます、、、と言われました。）
2.耳鼻咽喉科で「副鼻腔炎」と診断されました。

この耳鼻咽喉科では2年前にも検査を受けており、「2年前より鼻のポリープ（鼻茸）、右側は大きくなっています。左側は無かったものが小さく出来ています。」とのお話しでした。
それと、のどの方にかけて赤くなってます、とも。

ポリープは切除できないか相談したところ、手術は入院になって大変だから、お薬を出しますので様子見しましょうと投薬治療を継続中です。

現在は「鼻の通りの悪さ（右側の方がが少し顕著、左側は軽い）」、右目の奥のあたりから右側こめかみのあたりにかけて、重みや痛み（までは行かないかな？？？）があります。

前置きが長くなりましたが、短期的に「重さや痛み」を軽減するには、何か良い方法が無いかと相談したところです。
蒸しタオルで鼻を温める、蒸気を吸い込む、、、などもいろいろなサイトに書かれていますが、炎症を起こしたところを温めるのが正解なのかも、判断がつきません。（温める　OR　冷やす　？？？）
なお、中期的には「お薬」、長期的には「手術」、なのかとぼんやりと考えてます。
また当方は花粉症持ちであり、点鼻薬を使用していたことも、発症の原因になったかと少々後悔しております。

参考として耳鼻咽喉科より処方されているお薬は下記となります。

・クラリスロマイシン錠200mg
　1回錠　1日2回（8/25～8/31）　1日1回（9/1以降）

・カルボシステイン錠250mg
　1回2錠　1日3回

・モンテルカストナトリウム錠10mg
　1回1錠　1日1回（就寝前）

以上です。