失恋
person20代/女性 -
四年半付き合ってた人とお別れしました。1ヶ月たつのにさっぱり忘れれず泣いたりしていると過換気症候群になってしまったりします。過換気症候群には以前二回なったことありました。最近は激しく泣いたりしてしまうと呼吸がうまくできずなってしまいます。
もともと胃腸は強いほうではないのですが、胸と胸の間からみぞおちにかけて夜きゅうっとした痛みが続きます。
私はどうすればいいのでしょうか?
たかが失恋ごときで精神的に弱いからなのでしょうか…
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