非回転性のめまいと一瞬意識が遠のくような感覚について

person50代/女性 -

53歳女性です。

先週ごろから、めまいを感じることがあります。

景色がグルグル回るような回転性のめまいではなく、
おでこのあたりが「クラクラッ」とするような感じです。

首や頭を動かした時だけに起こるものではなく、
じっとしている時や、寝ている時にも感じることがあります。

今日は外出中にもクラクラ感があり、
歩いて買い物を続けるのがつらくなって、
予定を切り上げて帰宅しました。

また今週は数回、
クラクラした時に一瞬だけ
「意識が少し遠のくような感じ」がありました。

実際に意識を失ったことはなく、
目の前が暗くなることもありません。

麻痺、ろれつの異常、強い頭痛などもありません。

最近は睡眠中に2~3回起こされることがあり、
睡眠不足や疲労も多少あります。

8月17日の血液検査では、
ヘモグロビンは11.4でした。

このような非回転性のめまいの場合、
まず耳鼻咽喉科を受診するのがよいでしょうか。

それとも、
一瞬意識が遠のくような感覚も数回あるため、
内科や循環器内科なども受診した方がよいでしょうか。

また、この症状に緊急性はありますでしょうか。

10月から仕事を始める予定があり、
それまでにできるだけ症状を改善しておきたいと考えています。

睡眠、水分、運動、食事など、
自宅でできるめまいの改善・予防方法があれば教えていただきたいです。

また、症状を改善するために
受けておいた方がよい検査や治療があれば教えてください。

どうぞよろしくお願いいたします。

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