手のひら足の裏の痺れについて

40代/女性 - 2026/09/04

数ヶ月前から、両足の裏、両手のひらに痺れと言いますか、軽い電気風呂にあたっているような感覚がずっとあります。
それにプラスして、例えば右腕を曲げる角度によって、ジン！と軽い電気が手のひらの小指側に走る感じもあります。
じわーっと痺れのようなものが左腕の1部にあることもあります。
あと、横になってテレビを見たりしていて、すぐ腕が痺れる感じもします。
また、右足膝の右の感覚が鈍いです。麻酔が効いてる状態で触ったような感覚です。膝の左にある骨をトントンのすると、右の感覚の鈍い部分がジン！ジン！とします。
1年ほど前、左の肘から膝あたりまでの内側の感覚が鈍くなり、麻酔のような感じで、整形外科に行きましたが、その際は特に何もなくその後その症状は自然におさまりました。
これは何が考えられるのでしょうか..
それ以外の気になる症状はありません。
早く病院に行かなくてはと思っているのですが、心構えとして、お教えいただけるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。