不眠症を睡眠薬を用いて改善したい

person60代/女性 -

【基本情報】
- 60代女性

【症状・経緯】
- 寝つきが悪く、夜中2時ころ中途覚醒した後に眠れないことが頻繁にある
- 特に大切な仕事がある前に眠れない
- 運動をする習慣と寝る時間などで少し良くなっていた

【処方されている薬】
- ルネスタ

【昨日の状況】
ルネスタをもらってこの1週間で4日くらい利用したが、急に飲んだからか昨日は脳がハイテンションで寝つきが悪くて、しんどかった

【相談したいこと】
ルネスタで睡眠改善できればと思っています。以下の2つの方法のどちらが良いでしょうか?

1週間に1か2回ルネスタを(曜日をできるだけ違うように)飲んで睡眠改善するか

毎日飲んで1ヶ月か2ヶ月後くらいに減薬するか

注目の情報

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