夕方になると足がむず痒くなります。

40代/女性 - 2026/09/04

最近、夕方になると足がむず痒く、血の気が引く感じがします。
何故かアメを舐めたり、甘いお菓子を少したべると落ちつきます。
最近、生活で変えた事といえばラクチュロース入りのサプリを飲み始めた事です。
これを飲み始めるとお通じがかなりよくなり、何回もお通じがあり、水様便の時もありますが、元々お通じが良くない事もあり気にはしていませんでしたが、入っている成分を調べるとラクチュロースという成分が書いてありました。
ラクチュロースを調べると下剤と書いてありました。
ラクチュロースは、依存性があるものでしょうか。
毎日摂取しても大丈夫なのでしょうか。
これを飲まないとお通じがなくなるという身体になっても困ります。
足のむず痒くなるのは、このラクチュロースの成分と関係がありますか。