産後うつ　不眠症　不安症

30代/女性 - 2026/09/04

先日2人目を出産しました。
1人目の時も不眠症からのうつ状態で最終的にはリフレックスで眠れるようになり回復し一年後に断薬しました。

今回も産後に不眠症状と不安感、胸の苦しさから早い段階で精神科を受診し、リフレックス15mg一錠とメイラックス1mg一錠、ゾルピデム5mg一錠を寝る前に飲んでいます。完ミルクなので授乳には影響ありません。赤ちゃんの夜間対応は夫が協力してくれています。
飲みはじめていま1週間ほどですが、まだ不安感などが安定していない状態ですが、夜はよく眠れています。（そりゃこれだけ飲んでれば眠れると思いますが。）

一方で、メイラックスとゾルピデムは依存性が高いということで不安です。1人目のときはリフレックスは抗うつ剤で依存性もそこまでないということでしたので気にせず飲んでました。

しかしながら、まずは自分の睡眠とメンタル面の安定が第一だと自分でも考えているのでとりあえずは次の診察日（1週間後）
まではきちんと飲もうと考えています。むしろ今は夜何も考えずにスコッと眠れる方が精神安定上良いので。

1.まずはきちんと服薬してよく眠れてメンタルが安定するまで飲み続ける方が良いでしょうか。量としては多くないですか？

2.メイラックスとゾルピデムの減薬は今後どのようなスケジュールになる可能性が高いでしょうか。

上記いずれもお医者さんとよく相談すべきことは理解していますが、少し心配になってしまったので質問させていただきました。