睡眠
最近がんの恐怖で一日恐怖におびえています。
ただホルモン剤の副作用でふさぎこむのかなとも思うし、以前電気式毛布が精神不安定になると言われました。
でも寒いので、電気敷毛布を引かないと眠れません。
もちろん寝るときはスイッチきりますが、電気敷毛布は回復力・免疫力を下げるといいますがやめた方がよいですか?
代替に何がありますか?
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