後鼻漏、耳抜きできない、鼻中隔狭窄症、不眠症

20代/男性 - 2026/09/06

8月の後半より、微熱（37度付近）と倦怠感、左側のみ後鼻漏と耳抜きができない状態が発生したので耳鼻科を受診し、喉の赤みとアレルギー性鼻炎の腫れがあったため、抗生物質やタン切り、アレルギーの薬を処方してもらいました。そこから微熱は改善したものの、左側の後鼻漏と喉の違和感（唾液や米粒を飲む時引っ掛かる感じ）、耳抜きができずにいます。最近は癌を心配しすぎたせいか、仕事柄20℃の部屋で作業したりすることもあり自律神経がやられたのか、不眠症で、ここ6日ほど早朝覚醒で4時に目が覚めてしまいます。
再度耳鼻科にも訪問してマイクロスコープで中を見てもらいましたが、アレルギーでの腫れがあり、少し喉の赤みもあるとのことで上咽頭なども特に異常はなく抗生物質の追加投与で様子見です。医者からも疲れてるんじゃないかと言われました。
特に今は耳抜きができないこと、睡眠の質が悪い（早朝覚醒や中途覚醒もあり.日中は普段より眠くなりやすい？、途中起きたら不安でドキドキしてるような気もする、トイレも近い気がする）、寝起きに呼吸が浅い？気もします。また、寝れてない時は体が熱くなりやすい、冷え性？もあるような感覚
でも急にそんな不眠になることなんてあるのでしょうか？気づかないうちにストレスがたまってたのでしょうか？
さまざまさ症状がでて余計不安に感じます。

いまの耳鼻科ではなんだろーねって感じなので、自分でもどうすれば良いかわからないので、次のステップを教えて欲しいです。耳抜きと睡眠を改善したいです。