1週間続く目の奥・前頭部の違和感と光過敏について

30代/男性 - 2026/09/06

36歳男性です。1週間以上、目の奥から前頭部・後頭部にかけて、「頭痛までいかない頭痛」のようなホワホワする重い違和感があります。特に15時以降に強くなり、画面や光を見るのがつらく、あくび、眠気に似た感覚、軽い気持ち悪さ・全身の不調感を伴います。土日も症状があり、夜間のスマホ使用を減らして睡眠は改善しましたが、症状は続いています。

症状が強いときは、日常生活でも目を開け続けるのがつらく、目を閉じて過ごす時間が増えています。また、思考力や集中力が低下し、頭が重くて行動できないこともあり、仕事や日常生活に支障があります。

眼科を受診し、ドライアイと診断されました。処方された点眼薬を、医師の指示どおりコンタクトレンズの上から使用しています。角膜潰瘍が約1か月前に治癒した既往がありますが、今回の眼科診察ではドライアイ以外の異常は指摘されていません。急な視力低下、左右の見え方の差、眼球を動かした際の痛みはありません。

症状の緩和の為、目の周囲・眉・こめかみを長時間強く押すマッサージをしており、右の眼窩周辺や眉の骨付近に押すと痛む場所がありました。

片側のしびれ・脱力、ろれつの異常、歩行障害、突然の激しい頭痛、嘔吐、発熱はありません。常に重さと若干の頭痛を感じます。

質問です。

1. ドライアイや眼精疲労だけで、このような前頭部・目の奥の違和感、光のつらさ、あくび、気持ち悪さ、思考力低下が1週間以上続くことはありますか？
2. 片頭痛や緊張型頭痛、目の周囲のマッサージによる神経・筋肉への刺激などが考えられますか？
3. 脳神経内科・頭痛外来・脳神経外科のどこを、どの程度の時期に受診すべきでしょうか？
4. 受診までにできる対処と、避けた方がよい行動を教えてください。