10歳の子ども、めまいについて

10代/女性 - 2026/09/07

小4、10歳の子ども（女）ですが、9月５日に雨が降ったり止んだりしているような気候の日に、めまいが起きました。
250m位の距離を長袖のカーディガンを着用して走って往復した後、じめじめした会館で暑さを感じ、半袖になったものの水分を取らずにいました。その後、外でお祭りの入魂式に参加しました。テントの下にいましたが、その間に頭が痛くなり、その後顔色が真っ白にもなって、めまいが起きたようです。
めまいが起きてからは、水分をとり直ぐに帰宅して横になり、体調は回復しました。
本人初めてのことで、ビックリしたようです。
母親も季節の変わり目などにめまいが起きるタイプで似てしまったのかなと思うのですが、まだ10歳なので、こんな小さい子でも起きるものなのかとびっくりしています。
今回めまいが起きてしまった原因、今後起きないように気をつけることなどあったら教えてください。
また、子どもでも、めまいが起きるものなのかも併せて教えてください。

※夏休みが明けて1週間学校に行った後の土曜日の出来事です。
夏休みは、ほぼ毎日家にいたので、疲れが出ていた日でもあったと思います。
あと関係があるか分かりませんが、金曜日の夜中、急に冷えたのもあってか、夜間寝ている時にトイレまで行くも間に合わずパンツとズボンを濡らしてしまいました。

少なからず学校始まりストレスもあるのかなと、、
そういったことも関係してするのかも教えて頂けるとありがたいです。
よろしくお願い致します。