30週ご飯が食べられません
person20代/女性 -
現在30週5日です
現在妊娠前から6.8キロプラスで、27週くらいから食べる量はそんなに変わらず1800kcalくらいなのですが、体重が増えなくなりました。30週0日の検診では胎児体重1300gでした。
また、
29週の時父親の膵臓がんステージ4と余命宣告が分かり精神的負担で食べる量が減りつつあります1700とれることもあれば1000より少ない日もあります
さらに1日3-4時間くらいの睡眠になっています。
質問
1 現在の睡眠で問題ないでしょうか。
33週まで仕事なので増やすのはなかなか難しいです
2 食事について
食事について、頑張って食べるつもりですが最低限どれくらい食べるべきでしょうか
3 胎児への影響について
胎児に申し訳ないことをしてるなと思ってますが、この状態が続くとしてどのようなリスクが考えられますか
なお、メンタルクリニックを受診予定ですが34週ごろになりそうです
よろしくお願いします
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