脳の中心が貧血のような症状

40代/男性 - 2026/09/07

お世話になっております。自律神経の乱れを持っている49歳です。健康診断で血液や心電図、肺など問題なしですが、仕事や農作業など立ち仕事をして、集中していると大丈夫なんですが、ふと疲れ、我に帰ると脳が硬くなり背骨と頭のつなぎ目いわゆる後頭下筋群の奥真ん中が、貧血のような状態になり、目の奥も強張り、立っていられないような感覚になります。座り、目を閉じて首を回したり休むと回復しますが、ずっと前から同じ症状があります。今年2月か3月には脳のMRIまでとり問題なしです。血圧もよるは108／70程度まで安定します。たちがったときの貧血感もありますが、実際は貧血の診断はなし　血が多い方です。
自律神経の症状とみて妥当でしょうか。顎をあげ上を向くと後頭部を緩め、楽です。この症状が起きないようにするためにはどうしたらいいのか教えてください。私は自律神経からくる後頭部や肩、首の強張りから血流が悪くなってるのではないかと考えております。アドバイスをお願いします。