睡眠時間が短いのに眠くないのは何か異常がありますか？

30代/女性 - 2026/09/07

もともと睡眠時間は人より短かったのですが、年々と時間が減っていきここ最近はずっと2から3時間の睡眠になっています。　

昔は大体５時間くらいだったのが年々短くなり今2から3時間程度になりました。

睡眠時間が短いから昼間に眠くなるや、寝起きがスッキリしないとかは全くなく
逆に病気なのでそれ以上寝るような事になると体調が余計に悪くなってしまいます。

特に睡眠時間が短いからといって日常生活には全く影響はないのですが、あまり良くないのでしょうか？

このような場合も睡眠障害とかになるのでしょうか？

眠たいのに寝れないとかも全くないです。