パニック障害や不安障害の対処法

20代/男性 - 2026/09/08

以前、これらの症状で相談させてもらった者です。実は7月の頭に熱中症で倒れて病院へ緊急搬送されました。動悸、体の痺れ、痙攣がありました。
その後、安静時の動機やめまい、ふらつき胃腸不良などがあり会社を一ヶ月半休んでいましたが、今では大分症状が改善されて動けるようになりました。ですが、今度は、また動悸が起きるんじゃないか、意識を失ったことがないのに失ったらどうしようなど、考えてしまい友人と遊ぶことや外食をすることができなくなりました。このような症状があって家で休んでいたいのですが、お金の関係もあり会社に復帰せざるを得ない状況になりました。会社に復帰したのですが、2時間ほどで発作が起きてしまい、帰ることになりました。レスタシロプラム10mgでは副作用が強く、逆に体調が悪化して飲めません。一番自分の体にあった薬が半夏厚朴湯なのですが、これ以外に不安感を無くす方法はありますか？一応会社には出勤時間の短縮を相談して午前中だけ出勤することになっています。