緊張性頭痛か偏頭痛か対処も含めてアドバイスください

50代/男性 - 2026/09/08

症状
ストレス、肩こり、ストーレートネック
等による緊張性頭痛が、40歳前半からあり
(運動や風呂、お酒などで軽快するが、右後頭部の軽い痛みと側頭部、前頭部にかけての締め付けが毎日あり)

ここ4年ぐらい前から、1ヶ月に一度ぐらい、
寝不足や前日の酒、長時間の乗り物の後、
などをトリガーに、右後頭部を中心とした
痛みと胃が動いていない感じのある頭痛が
おきるようになり、悩んでおります

元々、自分の体の変調に神経質なところが
あります

直近まで、単身赴任をしており、
新幹線で週末に帰ってきて、翌日の朝から
頭痛がして、一日中、食欲もなく寝ていることもしばしばありました

何回か、頭痛専門医にもかかり、ＭＲＩも
取りましたが、緊張性頭痛との診断で、
ミオナールやメチコバールを処方してもらっていました

先週、木曜のひどい頭痛の後、金曜に、頭痛クリニックにかかったところ、典型的な偏頭痛と初めて診断され、頓服のリザトリプタン10を処方いただきました
(リザトリプタンの副作用は心配)

初めての偏頭痛の診断をいただき、不安になり投稿をさせていただきました

既往症は、
一過性心房細動、軽い気管支喘息、睡眠時無呼吸症候群、不眠症(早朝覚醒)

薬は
シベノール　1錠　朝のみ
フルティフォーム125 朝と晩
セパゾン　朝のみ
漢方　ちょうとうさん、半夏厚朴湯
でございます

直近の先週木曜の頭痛は、前日が、
会社の飲み会で、寝不足もあり朝から軽い頭痛がして、仕事とともに悪化してきました

この土日はジムやサウナに行き、
緊張性頭痛の方は、直後は軽快するのですが
お酒でも軽快します
しばらくたつと、また、はちまきを
巻いたようになることが多いです
ストレッチも行っております
たまにマグネシウムサプリも使っています

長々と申し訳ございません
よろしくお願い申し上げます