ビタミンDの副作用について

person60代/女性 -

2年前に皮膚科でシミを取るのにビタミンCとビタミンDを勧められてそれから毎日飲んでます。

シミの治療は１年でやめたんですが、このサプリメントはそこの看護師さんのお母さんが骨密度があがったと聞いていたので、まだ飲み続けてます。
ビタミンDの量、多すぎますか？
副作用などどうですか？

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