妊娠後期の腰痛と左足薬指の痛みと感覚麻痺？

30代/女性 - 2026/09/09

妊娠後期です。

数日前から、左足の甲〜薬指あたりに症状があります。

最初は、正座などで足の甲が床やソファにつき、足の甲〜指が引き伸ばされるような姿勢をすると強い痛みがありました。

普段の歩行時や安静時にはほとんど痛みはありません。見た目に明らかな腫れや赤みはありませんが、靴を履くと少しむくんでいるように感じます。

その後、左足の甲側から薬指の付け根あたりを触ると、感覚自体はあるものの、歯科麻酔が効いている時のように感覚が鈍く、爪を立てても痛みを感じにくい部分があることに気づきました。

足や足指は普通に動かせ、普通に歩けます。足の色や温度の変化、急な腫れ、ふくらはぎの痛み・赤み・熱感、息苦しさなどはありません。

妊娠後期になって腰痛もあり、長時間同じ姿勢でいたり、寝返りでかなり痛みます。

質問です。

・この症状は妊娠によるむくみなどで足の神経が圧迫されている可能性がありますか？
・腰痛（坐骨神経や腰椎由来）から、足の甲〜薬指付近だけ感覚が鈍くなることはありますか？
・産科、整形外科、神経内科のどこを受診するのが適切でしょうか？
・緊急性が低い場合、自宅で避けたほうがいい姿勢や、妊娠中でも安全にできるストレッチ・対処法があれば教えてください。

感覚低下があるため、どの程度様子を見てよいのかも知りたいです。