急な立ちくらみ

30代/女性 - 2026/09/09

先ほどソファに少しうつむいてスマホを操作しており、ふた立ち上がり冷蔵庫に向かったら今までにない立ちくらみがありました。
視界が真っ暗とかではなく、ずーんとしたような感じで、しばらく続きましたがそのまま立ちくらみが無くなった瞬間にソファに座り水分を摂ると少し視界の端が一瞬チカチカしましたが、そのまま良くなりました。
血圧計があるので測ってみましたが、いつもより少し脈が早いくらいでした。
いつも113とかなのが、118とかでした。

これは、いきなり立ち上がった事による立ちくらみですか
大きな病気の場合は、他に何に気を付けたり、どのような症状が出るでしょうか。
貧血があるので立ちくらみは経験しますがここまでぐらっと来る立ちくらみは初めてなので
驚きました。
34歳なので、年齢的なものもあるのでしょうか。
頭痛などはありません。