つわりによる葉酸サプリ不足について

30代/女性 - 2026/09/09

妊娠した時に医者から葉酸をとるように言われ、5週目から葉酸サプリや食べ物に気をつけるようにしました。
しかし11週目になってからつわりが悪化して葉酸サプリを摂取することが難しくなりました。
食事も水分もろくにとれない状態です。
この時期に取れないことに不安を感じております。何か方法はないでしょうか。